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Richtig schlafen: 6 nützliche Tipps für einen erholsamen Schlaf

Schlafen bedeutet Erholung. Wir alle brauchen Schlaf, um ein aktives und gesundes Leben führen zu können. Immerhin wirkt es wie eine Art Reset des Körpers. Die Erlebnisse des Tages werden verarbeitet und die Energiereserven wieder aufgefüllt. Dennoch will es manchmal einfach nicht klappen. Damit Du auch in Zukunft nach einer Nacht voll erholsamen Schlafs frisch und munter in den Tag startest, haben wir im Folgenden 6 Tipps für Dich.

Die Fußball Bundesliga der Frauen im Blick

Der Frauenfußball in Deutschland gehört zu dem Besten, was es auf der Welt gibt. Sowohl die deutsche Fußballnationalmannschaft als auch...

Energiespartipps die für alle einen Unterschied machen

Am 5.März.2021 findet der offizielle Tag des Energiesparens statt. Dieser Tag wird dazu genutzt den Politikern, Verbrauchern aber auch der...

8.3.2023 – Wir feiern den Weltfrauentag!

Ein Wahlrecht zu besitzen, zur Schule zu gehen, berufstätig zu sein - das alles wird in vielen Teilen der Welt den Mädchen und Frauen immer noch verwehrt.

Rätsel beim GTÜ-Day im Juli 2019

Der GTÜ-Rätselspaß geht in die nächste Runde. Diesmal müsst Ihr die Fragen richtig beantworten und erhaltet dann ein Lösungswort. Mit...

Der Bremsweg wird oft unterschätzt

Wie lang ist eigentlich der Bremsweg? Viele unterschätzen den Weg, den das Auto noch fährt von dem Moment an, in...

Eltern haften für ihre Kinder – oder nicht?

Um es gleich vorweg zu sagen: Das beliebte Baustellenschild „Eltern haften für ihre Kinder“ ist juristisch betrachtet Unsinn. Kinder ab...

„Stärken stärken“ – Alltagsheldinnen gesucht!

Engagierst Du Dich sozial und hast Lust, neue berufliche Wege zu gehen? Die ALH - Akademie startet eine große Stipendienaktion und möchte Frauen in sozialen Berufen und Ehrenämtern unterstützen.

Geschenktipp 1 zum Valentinstag: ein Candle Light Dinner

Am 14. Februar feiern wir Valentinstag, den Tag der Verliebten. Fragt Ihr Euch auch, was Ihr Eurem Partner zum Valentinstag...

Individuelle Valentinstagsgeschenke für dich und deine Lieben

Jedes Jahr aufs Neue überlegen sich die Verliebten unter uns, was sie ihrem Partner am 14. Februar zum Valentinstag schenken...

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