Die Beziehung ist in die Brüche gegangen? Du wechselst den Job oder ziehst in eine neue Stadt? Veränderungen gehören zum Leben dazu, machen es aufregend und bieten dir die Möglichkeit dich weiterzuentwickeln. Wenn ein neues Kapitel im Leben beginnt, haben viele Frauen das Bedürfnis, sich neu zu erfinden. Der Umbruch wird dazu genutzt, alte Angewohnheiten abzulegen, sich optisch zu verändern oder auch den Kleidungsstil an das neue Ich anzupassen. Wie dir das Aufschlagen eines neuen Kapitels besser gelingt, erfährst du im Folgenden.
Gründe für ein neues Kapitel
Sicherlich ist ein Umbruch mit großer Unsicherheit verbunden. Was kommt im neuen Kapitel auf dich zu? Wie kannst du dich vor ungewohnten Situationen schützen, die dich überfordern könnten? Der erste Schritt zu einem erfolgreichen neuen Anfang ist das Abschalten der Gedanken. Leichter gesagt als getan! Dennoch solltest du versuchen, nicht alles zu überdenken. Sicherlich ist ein wenig Planung sowie Vorbereitung sehr gut, doch eigentlich wissen wir nie was genau auf uns zu kommt – Es kommt immer anders, als man denkt. Daher nützt vieles Überdenken nur in den seltensten Fällen etwas. Stattdessen solltest du dich freuen, durch das Aufschlagen eines neuen Kapitels eine neue Seite deines Lebens entdecken zu dürfen. Endlich dem Traumleben einen Schritt näher zu kommen, wieder mehr Freiheit zu spüren oder mehr Sicherheiten zu haben: all das sind Gründe für diesen gewagten Schritt.
Verbanne negative Angewohnheiten
Sportliche Betätigung ist gut für Körper und Geist. Eine gesunde Ernährung versorgt dich mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Nährstoffen. Routine schafft Sicherheit und Sorgfalt ermöglicht dir präzises Arbeiten– Doch all diese Aspekte sollten nicht übertrieben werden. Neigst du zu übermäßiger Kontrolle deiner Ernährung, sodass du dir immer wieder Leckereien verbietest. Du leidest schon, wenn du nur an einem Bäckerladen vorbeigehst oder fühlst dich maßlos erschöpft vom vielen Arbeiten? Dann ist die Phase des Umbruchs die beste Zeit, krankhafte Angewohnheiten zu beseitigen. Lockere deinen Lebensstil, indem du das Leben gelassener nimmst. Das erfordert sicherlich viel Übung, wird sich aber positiv auf dein Lebensgefühl auswirken.
