verbreitet und tritt besonders bei Frauen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren auf. Die Haut wirkt Ölig und glänzt besonders auf der Stirn, Nase und Wangen. Durch die Überproduktion der Talgdrüsen, wird die Haut dicker und neigt zu Pickeln und Mitessern. Hauptauslöser sind die falsche Ernährung, Stress und Alkohol. Die richtige Pflege macht den Unterschied!
Wie reinigt man fettige Haut am besten?
Die richtige Pflege ist die Grundvoraussetzung um fettige Haut zu vermeiden. Deshalb ist es so notwendig diesen Hauttyp richtig zu Reinigen. Wichtig ist es, die Haut nicht vollständig zu entfetten, da sonst die Talgdrüsen mehr Talg produzieren um den Fettverlust zu vermindern. Erhältlich sind die richtigen Produkte in Drogerie-Märkten und Apotheken.
Auch Peelings haben eine reinigende und pflegende Wirkung. Ein bis zwei Mal pro Woche hilft ein Peeling bei der porentiefen Reinigung der Haut und verhindert so verstopfte Talgdrüsen. Auch eine Reinigungs-Milch, die fettaufnehmende Eigenschaften hat, ist eine sehr gute Wahl. Verzichten sollte man nur auf besonders fettende Cremes sowie Gele, da sie das Hautbild verschlechtern können.
Die richtige Pflege
Morgens sollte das Gesicht nur mit warmem Wasser gewaschen werden und ein feuchtigkeitsspendendes Serum oder Creme verwendet werden, die nicht fettet.
Abends ist es besonders wichtig sämtliches Make-up zu entfernen und die Haut mit warmem Wasser gut waschen. Danach können je nach Belieben oder Bedarf noch andere Pflegeprodukte angewendet werden. Die Blue Lagoon Produkte für fettige Haut, zum Beispiel, sind ein Favorit in Sachen Fett-Bekämpfung.
Entfettende Peelings sowie ein Dampfbad sollten immer nur abends benützt werden, weil diese die Poren öffnen und somit Make-up oder Tagescremes zu vermehrten Pickeln führen können. Auch eine Gesichtsmaske mit Sauerkraut kann wahre Wunder bewirken. Sie wirkt klärend und beruhigend. Hierbei wird einfach rohes Sauerkraut auf die Haut gelegt, das lässt man dann für ca. 20 Minuten einwirken.
Die richtige Ernährung
Was wir essen und trinken, hat eine große Wirkung auf unsere Haut. So kann man mit verschiedenen Lebensmitteln entweder eine positive oder negative Wirkung erzielen.
Besonders tierische Produkte können die bereits fettige Haut verschlimmern, während eine Vitamin A- und Zinkreiche Ernährung für die Haut sehr gut ist.
Obst und Gemüse hilft nicht nur dem Rest des Körpers, sondern trägt auch zu einer schönen Haut bei. Karotten, Spinat, Brokkoli oder Kirschen sind gute Vitamin A Lieferanten. Für den nötigen Zink, sorgen beispielsweise Sonnenblumenkerne, Roggen und Weizen sowie Cashews und Käse.
In einigen Fällen kann auch mit einem Arzt über Ernährungsergänzungsmittel geredet werden, diese sollten aber mit Maß und Ziel eingesetzt werden und niemals nur selbst verordnet werden.
Durch die richtige Ernährung, Pflege und Reinigung, kann fettige Haut gut behandelt werden. Der Wohl größte Vorteil von fettiger Haut ist, dass sie nicht so schnell altert. Mit genügend Aufmerksamkeit kriegt man den Glanz schnell in den Griff.
