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Fahrangst mit Autofahren bekämpfen

Autor Nachricht
Verfasst am: 14.07.09 [07:41]
Lilly
Themenersteller
Dabei seit: 27.04.2008
Beiträge: 21
 Guten Tag Frau Dr. Müller,

ich habe eine Fahrunmut, die sich gerade dabei ist in eine Fahrangst zu entwickeln. Mit jedem Mal, mit dem ich ins Auto steige, wird Angst geschürt und mir geht es schlechter.
Meinen Sie es macht Sinn einfach soviel Auto zu fahren, dass meine Psyche gar nicht mehr die ganze Zeit Angst haben kann und dann einfach abstumpft. Das hat mir nämlich eine Freundin empfohlen. Oder würden Sie mir etwas anderes raten?!

Ich bin gespannt auf Ihren Rat!

Lilly
Profil
Verfasst am: 17.11.10 [06:59]
gandot8
Dabei seit: 08.09.2010
Beiträge: 145
 Ãœbung macht den Meister.
Du brachst vielleicht mehr Übungen. Aber Computerspiel über Autofahr, z.b, Need for Speed: Shift kann dir helfen.
LG
Profil
Verfasst am: 01.12.10 [08:56]
Blümchen
Dabei seit: 19.06.2008
Beiträge: 14
 Hallo Lilly,
ich glaube zwar nicht, dass Videospiele dabei helfen, eine aufkommende Fahrangst zu überwinden, aber "echtes" Üben hilft. Am besten bekannte Strecken zu einer Freundin oder Familie, auf die du dich freust. So kann sich die Vorfreude vielleicht auch auf die Autofahrt positiv übertragen. Wodurch wird die Angst denn ausgelöst? Blümchen
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