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Fahrangst: Fragen und Antworten

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Verfasst am: 12.02.09 [12:59]
Dr.KarinMüller Themenersteller Dabei seit: 12.02.2009 Beiträge: 5	Liebe Userinnen, ab sofort stehe ich Ihnen für Fragen zum Thema Fahrangst zur Verfügung! Sind Sie selbst betroffen oder kennen Sie jemanden mit Fahrangst? Fragen Sie mich einfach - ich antworte Ihnen gerne! Viele Grüße Karin Müller Hier finden Sie mehr zum Thema Fahrangst.
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Verfasst am: 21.11.09 [14:00]
muckel Dabei seit: 21.11.2009 Beiträge: 1	Hallo Frau Dr. Müller, Ich bin vor einigen Tagen zum 2. Mal durch die praktische Prüfung gefallen. Ich kriege richtige Panikattacken (Herzrasen, Schweißausbrüche, Schwindelgefühle, Atemnot und ein Gefühl, dass mir gleich der Schädel platzt), wenn noch jemand in das Auto steigt. Ich habe noch nie so reagiert, bei keiner anderen Prüfung und nun urplötzlich so eine Reaktion. Ich habe in letzter Zeit nie etwas schlimmes erlebt, dass ich plötzlich, wenn mehrere Personen im Auto sitzen, total ausfalle. Ich war bisher auch nie großartig ein ängstlicher Mensch, aber seit der ersten Attacke, werde ich schon verrückt und sitze hier mit Herzrasen und schweißnassen Händen hier, wenn ich auf den Beginn der nächsten Fahrstunde warte. Ich weiß mir einfach keinen Rat mehr und erkenne mich so selber nicht mehr wieder, selbst meine beste Freundin und mein Lebensgefährte können sich das nicht erklären. Lieben Gruß, Muckel
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Verfasst am: 27.11.09 [10:00]
Steffi Dabei seit: 16.11.2009 Beiträge: 23	Liebe Muckel, ich kenne dein Problem und war vor einigen Monaten fast in der gleichen Situation. Ich bin sonst ein recht selbstsicherer Mensch, und ich hätte auch im Leben nie gedacht das mir der Führerschein solche Probleme bereitet aber es war leider so! Ich war auch vor jeder Fahrstunde fertig mit den Nerven und bei der Prüfung erst, oh mann! Auch heute fahr ich nicht all zu gerne Auto, aber wie du daraus hören kannst, habe ich es dann irgendwann doch noch geschafft Aber ein wirkliches Rezept habe ich leider auch nicht für dich, außer das du du dir mal überlegen solltest in welchen Situationen du besonders unsicher bist und diese dann mal genau im Kopf durchspielen solltest. Also Blinken, Spiegel etc. Bei der Prüfung selber, ich weiß das ist fast unmöglich, versuchen so ruhig zu sein wie es nur für dich machbar ist, und dann versuchen den Prüfer auszuschalten, und dich einfach super super konzentrieren und alles was du tust, vorher(soweit machbar)kurz durchdenken. Und noch etwas, versuch nicht diese pflanzlichen Beruhigungsmittel aus der Apotheke, dadurch ist es bei mir nur schlimmer geworden. Lg Steffi
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Verfasst am: 11.01.12 [14:31]
Michaela12 Dabei seit: 13.12.2011 Beiträge: 10	Gibt es da eine richtige Lösung?
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Verfasst am: 12.01.12 [11:55]
Josy Dabei seit: 11.01.2012 Beiträge: 7	Eine Lösung ist mir nicht bekannt. Üben und Problemsituationen öfter durchspielen, damit man sicherer wird, ist das einzige, was mir dazu einfällt. Vielleicht sollte man mit dem Fahrlehrer drüber reden. Könnte mir vorstellen, dass der ein paar Ratschläge hat. Ich hatte zwar keine Angst damals, weil ich recht sicher beim Fahren war, aber die Situation ist doch ungewohnt. Bei meiner Prüfung haben sich mein Prüfer und mein Fahrlehrer unterhalten. So war es während der Fahrt für mich entspannter. Ich wusste zwar, dass ich trotzdem beobachtet werde, aber durch die Gespräche, die ich am Rand mitbekam (nicht alles, weil ich konzentriert war), war es bedeutend lockerer. Vielleicht kann man den Fahrlehrer fragen, ob er den Prüfer in lockere Gespräche verwickeln kann, zumindest am Anfang, wo die Nervosität am höchsten ist.
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