Hallo Frau Forum

Bikinizeit

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Verfasst am: 16.04.09 [13:17]
Susi Themenersteller Dabei seit: 13.08.2008 Beiträge: 278	so mädels der sommer steht vor der tür und bald fällt der startschuß für die badesaison. doch bevor ich mir einen neuen bikini kaufe, möchte ich meine figur noch ein bisschen in form bringen hat jemand ein paar sportliche tipps für den alltag, was auch noch spass macht? lg susi
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Verfasst am: 25.04.09 [10:32]
delhaize Dabei seit: 28.11.2008 Beiträge: 12	Hallo Susi, ich bin relativ selten hier, habe jedoch Deinem Beitrag in der Rubrik "Fitnessstudios für Frauen" entnommen, dass Du Dich in einem Fitnessstudio angemeldet hast?! Der Wunsch eine knackige Figur zu haben und bei der "Formung" auch noch Spaß zu haben ist legitim. Es geht jedoch nur mit Sport und evtl. Ernährungsumstellung (bloß keine kurzfristige Diät a la 5 kg in 3 Wochen!) Aus Erfahrung weiss ich, dass nicht jede Frau gern Sport macht, aber "abnehmen lassen", durch Pillen, merkwürdige passive Geräte funktioniert leider nicht . Also, die von Dir erwähnte Freundin schnappen und lossporten - am besten zu einem Bauch-Beine-Po- Kurs! LG delhaize
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Verfasst am: 27.04.09 [21:58]
Lurchie Dabei seit: 28.05.2008 Beiträge: 37	Hallo Susi, ich habe sehr gute Erfolge beim Home-Sporting erzielt. Ein kleiner Stepper und ein paar gezielte, gymnastische Übungen, unterstützt durch bewussteres Essen, haben meine Problemzone bekämpft. Ich weiss aber auch, dass diese Art Fitness nicht unbedingt jedermanns/-fraus Sache ist. Vielleicht versuchst du es mal damit oder überzeugst eine Freundin, dich zu einem speziellen Kurs zu begleiten. Übrigens: Fahrradfahren ist auch okay und an frischer Luft doppelt spaßig. Viele Grüße
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Verfasst am: 28.04.09 [17:33]
Susi Themenersteller Dabei seit: 13.08.2008 Beiträge: 278	in den letzten tagen, habe ich viel sport draußen getrieben, bei dem schönen wetter macht das sogar spass. für die regentage muss ich mir da mal eine alternative überlegen
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Verfasst am: 30.06.09 [16:26]
SaraGirl Dabei seit: 29.06.2009 Beiträge: 6	also neben Fitnessstudio suchen oder joggen gehen kann man auch kleine Tipps im Alltag umsetzen, wie zum beispiel immer die treppe nehmen anstatt die rolltreppe oder den fahrstuhl (vorausgesetzt du willst nicht in den 12 stock oder so ). Abends wenn man auf der couch sitzt oder im auto an ner ampel wartet kann man mehrere sekunden lang den Po anspannen und das mehrmals wiederholen oder zwischendurch einfach mal den Bauch anspannen... hört sich villeicht wenig an, aber wenn man das mehrmals am tag macht und sich das angewöhnt trägt es auch zur Bikinifigur bei!!!
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Verfasst am: 30.06.09 [17:44]
Susi Themenersteller Dabei seit: 13.08.2008 Beiträge: 278	wenn ich morgen im büro sitze versuche ich mal dran zu denken
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Verfasst am: 28.10.10 [10:34]
gandot8 Dabei seit: 08.09.2010 Beiträge: 145	Ja genau, jeden Tag muss ich im Büro sitzen. Kann man etwas im Büro machen? Einfach Sport?
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Verfasst am: 01.11.10 [07:30]
Marie79 Dabei seit: 12.10.2010 Beiträge: 56	Im Frühling habe ich immer an meiner Figur gedacht.Dann esse ich weniger Süßigkeit und mehr Obst.Auch jede Morgen jogge ich 1 Stunde oder mache ich Yoga.Es macht mir Spaß.vielleicht kannst du auch mal probieren. Weihnachtsgeschenke
Verfasst am: 03.02.11 [12:29]
JanePro Dabei seit: 03.02.2011 Beiträge: 11	oh mann... jetzt ist es schon bald sommer. ich hab mir vorgenommen, jetzt in der nächsten zeit wieder mit etwas sport anzufangen. alles für meine bikinifigur bin mir nur noch nicht sicher, ob ich eher joggen gehen möchte oder doch lieber ins fitnessstudio gehen werde. das ist die eine seite. die andere seite ist tatsächlich guter sex also mädels und damen, wenn ihr die möglichkeit dazu habt, dann versucht einfach, ein bisschen mehr spaß mit eurem mann/freund zu haben. dann könnt ihr gleich zwei schöne sachen miteinander verbinden: die schönen stunden beim sex und etwas für eure figur tun! [Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 26.07.2011 um 17:53.]
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Verfasst am: 02.09.11 [10:45]
DieeKathi Dabei seit: 02.09.2011 Beiträge: 6	Jaaa der Sommer ist da. Zumindest kurzfristig. Werde heute den ganzen Tag am See verbringen *lach* Bikinitechnisch bin ich auch schon gut ausgestattet. Habe im Internet einen Bikini gefunden den Vanessa Hudgens in diesem Artikel trägt. Finde diesen Bikini wunderschön. Ist das erste mal das ich ihn tragen kann diesen Sommer. Bin gespannt wie er so ankommt bei den Herren *grins* [Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 02.09.2011 um 10:46.]
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